翡翠和玉都可以玩的变色，但是需要区分具体情况。

翡翠是一种硬玉，经过长时间的地质作用和各种环境的影响，会形成不同的颜色和质地。一些翡翠经过长时间的把玩和佩戴，会因为人体分泌的油脂和汗液的作用，以及外部环境的影响，出现变色现象。例如，一些黄翡和红翡在佩戴过程中会逐渐变绿，一些油青种翡翠会逐渐变蓝。

玉的种类很多，包括软玉和硬玉。软玉的主要成分是透闪石和阳起石，质地细密温润，常被用来制作成各种饰品。一些软玉在佩戴过程中也会因为人体分泌的油脂和汗液的作用，以及外部环境的影响，出现变色现象。例如，一些墨玉和青玉在佩戴过程中会逐渐变淡。

需要注意的是，翡翠和玉的变色现象并不是所有的都会发生，这取决于具体的材质和质量。同时，也需要注意日常的保养和维护，避免外界环境对翡翠和玉造成损害。

常见问题解答：

翡翠和玉哪种更容易变色？
答：翡翠和玉都会变色，但具体变色的程度需要根据不同的材质和质量来决定。一般来说，质地较为细密、质量较高的翡翠和玉不太容易出现变色现象。

为何翡翠和玉会变色？
答：翡翠和玉会变色主要是因为人体分泌的油脂和汗液的作用，以及外部环境的影响。这些因素会与翡翠和玉中的矿物元素发生化学反应，导致颜色发生变化。

如何防止翡翠和玉变色？
答：防止翡翠和玉变色需要注意日常的保养和维护。建议经常清洗翡翠和玉表面，避免油污和灰尘的积累；避免接触化学物质和高温环境；最好用柔软的布擦拭翡翠和玉表面。